“Na 8 jaar weinig tot niet gesport te hebben was het tijd voor verandering. Kinderen beide naar school, dus ineens weer meer tijd voor mezelf, geen excuses meer! Donderdag is mijn vrije dag en sinds september vorig jaar start ik deze dag elke ochtend met de Bodyfit les van José. Wat een heerlijke start van de dag! Iedereen kan dit, je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt, omdat we onder andere met gewichten werken. Toen ik begon dacht ik ‘met gewichten sporten, dat is niets voor mij’ Maar ik vind het juist super leuk, het geeft een kick als je merkt dat je ineens nog een gewicht extra eraan kan doen. Ik ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt en mijn vrije dag nu altijd sportief begin!”