Burg. Backxlaan 175, 7711 AD Nieuwleusen 0529 - 48 43 75 helios@heliosnieuwleusen.nl

Welkom bij Helios
sport & performance.

Wil jij gezellig of juist fanatiek sporten, gewicht verliezen, sterker worden, spieren opbouwen of soepel blijven? Wij hebben 7 dagen per week een ruim activiteiten aanbod voor jong en oud beschikbaar. Wij zijn het regionaal training centrum voor zowel de recreant als de topsporter.

‘Helios is de sportclub waar iedereen zich thuis voelt’, zeggen onze leden

Onze tarieven

Voor iedereen een passend abonnement. Je sport bij ons al vanaf 33,95 per maand.
Jonger dan 21 jaar? Dan sport jij zelfs al vanaf 24,50 per maand.

Jeugdabonnement tot 21 jaar

Vanaf

24,50 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte met veel verschillende apparaten en losse materialen

Fitness + groepslessen

Vanaf

33,95 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Eerste kopje koffie/thee altijd gratis!

Fitness + groepslessen + small group

Vanaf

39 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Speciaal voor degene die in kleine groepjes wil trainen o.l.v. een personal trainer

Ontdek ons aanbod

Voor iedereen een passend aanbod.

Sfeerimpressie

Beelden zeggen meer dan woorden.

  • Algemeen
  • Fitness
  • Groepslessen
  • Personal training
  • Small group
  • Spinning

Waarom kiezen voor Helios?

Maak kennis met ons

Enthousiast, spontaan, passievol, professioneel en gediplomeerd. Maak kennis met de gezichten bij Helios.

Martine
Ledenadministratie en Personeelszaken
Wichel
Fitness, Spinning en onderhoud
Arnout
Personal Training en Small Group
Thomas
Personal Training, Small Group en Fitness
Marjorie
Personal Training en Small Group
Danique
Fitness
Janiek
Social media, Small group en Mat Pilates
Jeanet
Fitness, Bodybalance en HITT
Lieneke
Fitness, BBB en Total Body Workout
Ingrid
Zumba
Svenn
Fitness
Yara
Fitness
Erik
Spinning
Monique
Bodyshape
René
Spinning
Donald
Spinning
Hans
Spinning
José
Fitness, Bodyfit, Voeding en Leefstijl
Freda
Interieurverzorgster
Natascha
Outdoor weekend en Systeembeheer

Klik op bovenstaande knop om sfeer te proeven

Onze partners

Trots zijn wij op de goede samenwerkingen met onze partners.

Wat klanten over ons zeggen

Wie anders dan onze klanten kunnen vertellen hoe het bij Helios is.

logo
  • Heerlijk bewegen op muziek!

"Vorig jaar begonnen wij aan ons Zumba avontuur. We gaan twee keer in de week naar Zumba en hebben altijd heel veel plezier tijdens de lessen. Vaak is het lachen, gieren en (letterlijk) brullen. Met elkaar maar ook met de hele groep. Ingrid zorgt voor een goede sfeer door middel van enthousiasme en gezelligheid. Mocht je iets niets lukken neemt ze ook gerust de tijd voor je om het duidelijk uit te leggen. Zumba is voor jong en oud. De huidige groep is nu ook erg gevarieerd qua leeftijd en dat maakt Zumba ook zo leuk. Iedereen doet mee op zijn of haar niveau en op zijn of haar kunnen. Je verbetert je lichaam en conditie aanzienlijk, daarom is dit voor ons de uitgelezen kans. Zumba betekend voor ons heel veel. Heerlijk het bewegen op muziek. We kijken elke week weer uit naar de lessen van Ingrid. Zumba is voor

Lobke en Silvia

logo
  • Korte, intensieve les!

"Het is nu meer dan drie jaar geleden dat ik begonnen met de Hit Strength groepslessen. Ik wilde graag naast volleybal, fietsen en hardlopen iets doen waarbij alle spieren getraind zouden worden. Ik heb een proefles gevolgd en dacht, dit is precies wat ik zoek. Een intensieve training gericht op kracht, explosie en uithoudingsvermogen. De workout is kort maar letterlijk krachtig. In een hoog tempo werk je een aantal oefeningen af met heel korte rustpauzes tussendoor. De workouts zijn heel effectief en geven veel energie. Doordat je stevigere en sterkere spieren opbouwt krijg je meer kracht. Ik merk dat bij mijn andere sportactiviteiten en heb daar dan ook veel profijt van. Het fijne van de HIT les is dat het niet je hele avond in beslag neemt en je na de les het gevoel hebt dat je in korte tijd heel veel hebt gedaan. Ik kom altijd vol energie thuis

Tineke

logo
  • Door de body balance lessen voelt mijn lichaam sterker en flexibeler

Bodyshape is een leuke groepsles waarbij verschillende spiergroepen worden getraind met behulp van gewichten. De benen, armen, rug en buik komen allemaal aan de beurt. Iedereen kan meedoen. Je bepaalt zelf hoe zwaar je het voor jezelf wilt maken. Monique zorgt voor de nodige afwisseling in de oefeningen en motiveert je om door te zetten als je denkt dat het te zwaar wordt. Iedere maand is er een nieuw programma met andere oefeningen. Hierdoor blijft het een uitdagende les voor degene die zijn spieren wil trainen."

Heidi

logo
  • Heerlijke start van de dag!

“Na 8 jaar weinig tot niet gesport te hebben was het tijd voor verandering. Kinderen beide naar school, dus ineens weer meer tijd voor mezelf, geen excuses meer! Donderdag is mijn vrije dag en sinds september vorig jaar start ik deze dag elke ochtend met de Bodyfit les van José. Wat een heerlijke start van de dag! Iedereen kan dit, je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt, omdat we onder andere met gewichten werken. Toen ik begon dacht ik ‘met gewichten sporten, dat is niets voor mij’ Maar ik vind het juist super leuk, het geeft een kick als je merkt dat je ineens nog een gewicht extra eraan kan doen. Ik ben blij dat ik de knoop heb doorgehakt en mijn vrije dag nu altijd sportief begin!”

Marianne Over Bodyfit

logo
  • Geweldig!

"Omdat ik aan triathlon doe probeer ik mij te concentreren op het zwemmen, fietsen en hardlopen. Naast de krachttraining was ik op zoek naar iets waardoor ik lengte en stabiliteit zou krijgen. Met BodyBalance doe je oefeningen waarbij lenigheid, kracht en doorzettingsvermogen wordt verbeterd. De oefeningen zijn geïnspireerd door tai chi, joga en pilates. Het is belangrijk dat onder andere de ademhaling goed onder controle komt. Dit is weer belangrijk voor het fietsen en lopen. Door een juiste ademhaling haal je je hoofd leeg en kun je meer energie uit jezelf halen. De lenigheid is juist weer goed voor het zwemmen waarbij een slaglengte uitmaakt of wel of niet hard vooruitgaat. Bodybalance helpt ook mee om je lichaam stabiel te krijgen."

Hugo Over BodyBalance

Vragen? Neem contact met ons op

Het kan natuurlijk voorkomen dat je een vraag hebt over onze tarieven, ons aanbod of heel iets anders. Je kunt ons altijd even bellen of mailen. Langskomen mag uiteraard ook, dan zorgen wij dat de koffie klaar staat!

    Nieuws, cursussen en acties

    Onderstaand vind je onze nieuwste berichten, actuele cursussen en acties

    XXL Groepsles Yin Yoga

    XXL Groepsles Yin Yoga Workshop Yin Yoga XXL met harp door Femke Bloem “De helende klanken van de harp zorgen voor een diepe ontspanning” Yin Yoga is een rustige yogavorm die bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen

    Nieuw bij Helios: Omega 3 Zinzino Balance oil

    Nieuw bij Helios! Omega 3 Zinzino Balance oil Zinzino BalanceOil helpt de Omega 6:3 balans te herstellen in het lichaam. Omega 3 is een essentieel vetzuur dat ons lichaam niet zelf aanmaakt en we zijn hierdoor voor de inname afhankelijk

    Verleidingen

    Verleidingen Tips voor hoe om te gaan met verleidingen Verleidingen Hieronder een aantal tips voor diegenen die nu thuis zitten en moeite hebben met verleidingen. 1. Zet verleidingen naar een andere plek bv in een andere kast (waar je het

    Top 5 sportvitamines

    Magnesium bij stress, depressie en angst Het belang van het voldoende binnenkrijgen van magnesium. Magnesium bij stress, depressie en angst Magnesium wordt meer verbruikt in stressvolle periodes, waardoor deze voorraad afneemt. Als je een langdurig tekort hebt aan magnesium, kunnen