Burg. Backxlaan 175, 7711 AD Nieuwleusen 0529 - 48 43 75 helios@heliosnieuwleusen.nl

Samen sporten in een kleine groep

Onder goede en professionele begeleiding van een personal trainer.

Kom bij ons trainen voor een mooie en grote function zone professionele begeleiding van een personal trainer het behalen van jouw doelen een leuke, gezellige en fijne sfeer

Onze Small Group lessen

Persoonlijke aandacht, kleinere groepen en exclusieve lessen. Dat is wat onze Small Group lessen kenmerkt. Met maximaal 8-10 deelnemers per les (afhankelijk van de les) ben je verzekerd van persoonlijke aandacht en techniekcoaching. De trainers die deze lessen geven hebben zich gespecialiseerd in deze les. Small Group Training is een training onder begeleiding van een Personal trainer.

De workout is een les tussen PT en een groepsles in. Deze lessen zitten vol afwisseling! Elke les is dan ook iedere keer weer anders. Je traint je hele lichaam en maakt gebruik van verschillende materialen in de function zone zoals barbells, dumbbels, elastieken, slam ballen, power sled. Je traint in deze les zowel krachts als conditie en alle spiergroepen komen aan bod.

Duur van de lessen: 45 minuten

Core stability

Core stability staat voor rompstabiliteit en speelt een belangrijke rol in het voorkomen van blessures, het verbeteren van sportprestaties en een betere lichaamshouding. Wanneer we het hebben over een core, gaat het over de rug-, buik-, bil- en heupspieren.

Big Five

Onze Big Five lessen zijn geschikt voor iedereen die sterker wil worden. Instappen kan op ieder niveau. De BigFive lessen zijn ook zeer geschikt voor jou als je daarnaast een andere sport beoefend maar je ook graag aan krachttraining wilt doen.

Boksfit

Leef je helemaal uit in de bokslessen op een kickbag. De krachtige bewegingen van de armen worden afgewisseld met het lichtvoetig heen en weer gaan van de benen. Deze zeer intensieve workout met boxtechnieken en trainingsmethoden zorgt voor veel voldoening.

Onze tarieven

Voor iedereen een passend abonnement.

Fitness + groepslessen + small group - Maand of jaarabonnement

Jaarabonnement

1x per week
fitness + groepslessen + small group

39 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Maandabonnement

1x per week
fitness + groepslessen + small group

42,50 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Jaarabonnement

2x per week
fitness + groepslessen + small group

46,50 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Maandabonnement

2x per week
fitness + groepslessen + small group

50 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Jaarabonnement

Onbeperkt
fitness + groepslessen + small group

53,95 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Maandabonnement

Onbeperkt
fitness + groepslessen + small group

59 p/m
  • - Altijd een op maat gemaakt fitnessschema
  • - Breed aanbod groepslessen
  • - Professionele begeleiding
  • - Grote fitnessruimte
  • - Meld je aan voor een jaar en bespaar

Ontdek ons overige aanbod

Voor iedereen een passend aanbod.