Mijn naam is José Borger.

Al meer dan 10 jaar adviseer ik klanten in voeding, waardoor zij nu betere keuzes kunnen maken qua voeding en beweging. Het lukte hen om op het streefgewicht te komen en zij voelen zich daardoor fitter en zitten letterlijk en figuurlijk beter in hun vel. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan en heb ik geleerd hoe jij en ik met tegenslagen (Als je b.v. iets ongezonds hebt genomen wat niet de bedoeling was) om kunnen gaan, ik kan je ondersteunen ook op mentaal gebied en zal je helpen het vol te houden als het even moeilijk is.
De afgelopen 8 jaar ben ik actief als gewichtsconsulente (opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden) waarvoor ik ieder jaar bijscholing volg om up-to-date blijven.

Naast mijn passie om mensen te helpen op hun gewicht te komen sta ik ook graag op de fitness vloer, dit doe ik al meer dan 20 jaar met veel plezier, ook hier heb ik veel ervaring opgedaan doordat ik vaak met klanten in gesprek ben en luister waar zij behoefte aan hebben, dit pas ik dan toe tijdens mij coaching sessies. Het persoonlijke contact met jou en samen jouw doel halen dat vind ik iedere keer weer een mooie uitdaging en daar haal ik energie uit.

Als je Helios bezoekt kom je mij vast tegen want als ik niet in de fitnesszaal ben dan geef ik aerobiclessen, ook daar hou ik de deelnemers lekker in beweging en worden/blijven ze slank en fit.

Welke functie heb je bij Helios:
– Ik ben leefstijl coach, gewichtsconsulente, fitnessinstructrice en aerobics instructrice

Welke trainingen en lessen geef je:
- Leefstijl coaching
- Voedingsbegeleiding
- Fitness
- Bodyfit

Gevolgde (sport)opleidingen:
– Fitnesstrainer A
– Aloo aerobic opleiding
– Gewichtsconsulente
– Sport en voeding
– Kind en voeding

Hobby’s:
In mijn vrije tijd vind ik het leuk om te fitnessen, te tuinieren en te winkelen.