HIT Strength

Een explosieve interval training van 30 minuten

HIT Strength

Wat houdt de les in

Dit is een explosieve, intensieve en interval training van 30 minuten, die u snel kracht en conditie geeft. U bepaald zelf het aantal kilo’s die u aan de barbell doet en het is goed wanneer u wat kilo’s kwijt wilt. De instructeurs lopen regelmatig bij u langs om te kijken naar uitvoering en houding van de oefeningen. Om ongeveer iedere 12 weken wordt er een nieuwe les gemaakt.

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Lessen:
– Maandag: 19:30
– Dinsdag: 18:30
– Vrijdag: 18:30

Jouw HIT Strength instructrices

Jeanet Wever

Elisja Helledoorn

Les indicatoren

Aandacht voor jou
100%
Bevorderen lichaamshouding
100%
Bevorderen ademhaling
100%
Bevorderen van soeplesse
100%

Klantervaringen

Onze groepslessen

Bodybalance

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Bodyfit

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Bodyshape

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Buik-Billen-Benen (BBB)

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

HIT Strength

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Pilates

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Spinning

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Total body workout (TBW)

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Zumba

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl