Boksfit
Wat houdt de les in
In deze workout gebruik je jouw hele lichaam. De krachtige bewegingen van de armen worden afgewisseld met het lichtvoetig heen en weer gaan van de benen. Deze zeer intensieve workout met boxtechnieken en trainingsmethoden zorgt voor veel voldoening.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Duur van de les: 45 minuten
In deze workout gebruik je jouw hele lichaam. De krachtige bewegingen van de armen worden afgewisseld met het lichtvoetig heen en weer gaan van de benen. Deze zeer intensieve workout met boxtechnieken en trainingsmethoden zorgt voor veel voldoening.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Lessen:
– Woensdag: 20:00
Duur van de les: 45 minuten
