Bodyfit

Wat houdt de les in
Bodyfit is een actieve les waarbij gebruik wordt gemaakt van kleine gewichtjes. De bewegingen op muziek worden dan ook altijd in combinatie met de gewichtjes uitgevoerd. Op deze manier werk je aan het onderhouden en versterken van jouw spieren.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Lessen:
– Donderdag: 09:00
Duur van de les: 55 minuten