Sport & performance

Vanaf 1 augustus hebben wij de samenwerking geïntensiveerd met Helios met als doel om onze kracht, (core) stabiliteit en conditie te verbeteren. Voor de start van het nieuwe seizoen zijn we met Thomas bij elkaar gekomen om onze jaarplanningen op elkaar af te stemmen, vervolgens hebben we middels een test een nulmeting gedaan. Deze test bestond uit een interval shuttle run test (voetbal specifieke conditie test), sprinttesten, wendbaarheidstesten en de sprong kracht werd gemeten. Deze zal gedurende het seizoen nog 2x worden uitgevoerd om de voortgang te meten. Tijden het seizoen verzorgt Thomas het eerste gedeelte van de dinsdag training en geeft hij een circuit training gericht op core stabiliteit, algemene kracht en later in het seizoen gericht op explosiviteit. Dit verloopt goed en hierbij is het zeer prettig dat we continue op zoek zijn naar verbeteringen en met elkaars (ook die van de spelers!) input aan de slag gaan. Mede hierdoor hebben we ook een presentatie over voeding gehad, kunnen onze voetballers tijdens een herstelperiode met een gericht programma aan de slag bij Helios en hebben we kunnen testen met hartslagmeters tijdens een oefenwedstrijd. Thomas is zeer gedreven in zijn vak en weet alles op de juiste manier over te brengen op de voetballers. Altijd duidelijk in zijn uitleg, gevolgd door een juist voorbeeld. Tijdens de oefeningen geeft hij de spelers simpele en duidelijke verbeterpunten aan. Al met al zijn wij zeer tevreden over de ontwikkelingen en de voortgang tijdens onze samenwerking. Wij willen jullie dan ook bedanken voor het afgelopen seizoen (helaas vroegtijdig ten einde gekomen) en kijken uit naar de samenwerking in de komende jaren.