• 0529 - 48 43 75
  • helios@heliosnieuwleusen.nl

Sport online met Helios

Doe mee met onze thuisprogramma's en blijf fit!

Onze online programma's

Beste leden,

Via ons youtube kanaal ”Sport online met Helios” zullen wij jullie wekelijks met nieuwe  en/ of opvolgende trainingen en wetenswaardigheden op de hoogte houden. Deze filmpjes vind je tevens per categorie ook hier op deze pagina.

Tevens kunnen wij via LesMills d.m.v. onderstaande link, verschillende online trainingen aanbieden welke jij thuis kunt uitvoeren: https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/

Workout of the week

Elke week zullen wij een “Workout of the week” gaan plaatsen, welke jij eenvoudig thuis kunt gaan uitvoeren.

Week 12

Week 13

Week 14

Week 15

Week 16

Week 17

Week 18

Week 19

Week 20

Week 21

Week 22

Groepslessen

Vanaf heden bieden wij onze groepslessen per 30 minuten online aan. Schuif de bank en stoelen een de kant en draai de film op je computer, tablet of tv. De volgende lessen worden aangeboden: Bodybalance, Bodyfit, Corestability, Zumba en Pilates. Plan je les op de reguliere sporttijd of doe hem wanneer het jou past.

1. Zumba

Les 1

2. Bodyfit

Les 1

Les 2

Les 3

3. Corestability

Les 1

4. Bodybalance

Les 1

Les 2

5. BBB (Buik Billen Benen)

Les 1

6. Pilates

Les 1

Les 2

Les 3

Les 4

7. Bodyshape

Les 1

8. Vitaal en fit

Les 1

Les 2

Les 3

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl