HIIT Circuit
Wat houdt de les in
HIIT Circuit is een zeer intensieve explosieve les waarbij wij met allerlei materialen in de weer gaan en je een circuit afwerkt. Om de paar minuten ga je naar de volgende oefening.
Onder leiding van een ervaren instructeur worden de oefeningen vooraf uitgelegd, waarna jij zelf in hoog tempo werkt aan conditie en kracht.
Een zeer leuke les vol afwisseling die elke keer ook echt anders is.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Duur van de les: 45 minuten
HIIT Circuit is een zeer intensieve explosieve les waarbij wij met allerlei materialen in de weer gaan en je een circuit afwerkt. Om de paar minuten ga je naar de volgende oefening.
Onder leiding van een ervaren instructeur worden de oefeningen vooraf uitgelegd, waarna jij zelf in hoog tempo werkt aan conditie en kracht.
Een zeer leuke les vol afwisseling die elke keer ook echt anders is.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Lessen:
– Maandag 08:45
– Woensdag 19:00
– Vrijdag: 08:45
Duur van de les: 45 minuten
