Bootcamp
Wat houdt de les in
Wat militairen kunnen om conditie op te bouwen kunnen wij ook. De achterliggende gedachte van Bootcamp is om naast hardlopen, lichaamsoefeningen te doen en materialen buiten te gebruiken om fit te worden en kracht te trainen. Dit is een explosieve training in de buitenlucht en gaat dan ook met regen, sneeuw of extreme hitte gewoon door. Voor iedereen die niet graag stil zit en het leuk vindt om de strijd met zichzelf aan te gaan.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Lessen:
– Maandag: 20:00
– Dinsdag: 19:00
Duur van de les: 60 minuten/1 uur
