Big 5
Wat houdt de les in
De Big Five is kracht in zijn uiterste vorm, we werken aan de squats, deadlift, benchpresses, pull-up en military presses. Wil je tot het uiterste gaan en jezelf uitdagen? Dan is deze les echt iets voor jou. Onze instructeur zet een leuk circuit neer met allerlei oefeningen waar jouw hele lichaam van profiteert. Want bijna alle spiergroepen komen aan bod.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Duur van de les: 45 minuten
De Big Five is kracht in zijn uiterste vorm, we werken aan de squats, deadlift, benchpresses, pull-up en military presses. Wil je tot het uiterste gaan en jezelf uitdagen? Dan is deze les echt iets voor jou. Onze instructeur zet een leuk circuit neer met allerlei oefeningen waar jouw hele lichaam van profiteert. Want bijna alle spiergroepen komen aan bod.
Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon
Lessen:
– Maandag: 19:00
– Dinsdag: 20:00
– Woensdag: 08:45
Duur van de les: 45 minuten
